书画学院

《人物速写》课程介绍

《人物速写》是面向有人物绘画基础的学员而开设的一门新课。课程从简单的人体解剖学讲起，将形体、空间、构图与实践课程相结合，培养敏锐的观察能力、提升绘画概括能力、收集创作素材、提高形象记忆能力和默写能力。人物速写，要求准确捕捉人物的特征和动态，是造型训练走向造型创作的必然途径，是在短暂时间内定格生活中的美好瞬间，记录下生活中的美好场景和细节，并通过不断地训练和练习，提高绘画者的速写技能和艺术表现力。

课程名称：人物速写25春

课程代码：217

上课时间：周一上午

上课地点：207教室

授课教师：矫俊巍

矫俊巍，1964年6月出生。1991年毕业于南京艺术学院中国画系。现为无锡市美术家协会理事，无锡市美协监事。曾任中国美术家协会无锡美术展馆展览部主任，无锡书画博物馆馆长（现改为周怀民藏画馆），无锡博物馆学会副会长。已在无锡市老年大学执教近4年，担任了“素描提高班”、“水墨人物班”和新开班“人物速写班”的任课老师。作品《萨瑞祭》、《无边风月》、《心魂》、《鸣蝉》等书画作品参加过全国、省、市级展览。国画人物《心魂》获得“第三届程及美术作品展赛金奖”。本人持有中国书法家协会颁发的书法考级高级教师资格证书1100T09编号，中国劳动社会部颁发的《职业艺术品鉴定师证》PXWHJJ10112166编号。

文化生活学院

1.《茶 艺》课程介绍

《茶艺》课程是一门兼具实用性与艺术性的课程。教授各类茶叶的基本知识，包括茶叶的分类、产地、特性等。学习如何正确鉴别不同种类的茶叶，如绿茶的清新、红茶的醇厚、乌龙茶的馥郁等。同时，课程会详细讲解泡茶的方法与技巧，从水温的控制、茶叶的用量，到泡茶的时间掌握，让你能够泡出一壶色香味俱佳的好茶。

《茶艺》课程注重培养你的审美和礼仪。茶艺表演是课程的一大亮点，它融合了优雅的动作、精美的茶具以及宁静的氛围，展现出独特的东方美学。通过学习茶艺表演，你可以提升自己的气质和仪态，并且在社交场合中展现出高雅的品味。此外，课程还会传授茶艺中的礼仪规范，如如何邀请客人品茶、如何递茶等，让你在享受茶艺的同时，还能带给你美的享受和文化的熏陶。

课程名称：茶艺25春

课程代码：345

上课时间：周二下午

上课地点：303教室

授课教师：潘剑霞

潘剑霞，原任无锡市茶文化研究会秘书长、无锡市诗歌学会副秘书长、无锡市牡丹园女子画院副院长、太湖文化研究会办公室主任、无锡市作家协会会员、国家职业技能比赛裁判员、考评督导员、中华供销合作总社茶艺师、评茶员培训师；作为无锡市作家协会会员有多部作品获奖，是东盟创新促进会东盟研究中心特聘专家，同时还担任无锡市多所培训学校课任老师。

2.《电脑基础与应用》课程介绍

本课程是由“电脑基础”和“网络基础”两部分组成，教学对象为初次接触计算机和有一定电脑基础的学员。通过电脑基础的学习，可利用键盘、鼠标等工具在电脑上写文章、记日记;学会管理电脑中的文件、文件夹;学会将手机或照相机中的照片、视频等保存到电脑等等。通过网络基础的学习，熟悉连接互联网的操作;享受在网络上听音乐、看视频、读书、购物等生活服务，学习常用软件的下载与使用;并了解网络安全防护常识与日常维护等操作。

课程名称：电脑基础与应用25春

课程代码：402

上课时间：周三下午

上课地点：405教室

授课教师：陆建涌

陆建涌，男，1961年8月出生，中共党员，1982年毕业于南京工学院，本科学历，高级工程师，1985年就职于建设银行无锡分行，1997年就职于无锡市干部培训中心，2019年7月就职于无锡科技学院智能学院。2012年至今，担任无锡市人力与社会保障局《行政事业单位工勤人员技术职称培训》考核教师。

3.《老年人权益保障法律实务》课程介绍

为应对人口老龄化，维护老年人的合法权益在社会和家庭中不受侵害，提高老年学员对《中华人民共和国民法典》《民事诉讼法》等基本法律知识认识，帮助学员掌握老年人权益保护的相关法律条文，学会运用法律武器维护自身合法权益。增强学员在家庭、婚姻、财产等方面的法律素养，提高生活质量。重点讲解《中华人民共和国民法典》中关于老年人权益保护的相关规定，如婚姻家庭纠纷、财产继承、居住权等在实际生活中的运用。通过案例分析，使学员理解并掌握相关法律知识，提高老年学员运用法律知识解决实际问题的能力。用PPT课件和短视频，结合鲜活案例和相关法律法规文本，用于教学过程中的案例分析。不断提高老年学员，对老年人权益保障法律实务作用。

课程名称：老年人权益保障法律实务25春

课程代码：346

上课时间：周五上午

上课地点：306教室

授课教师：谢建良

谢建良，男，1959年8出生，中共党员，法律本科学历。1980年12月由第38集团军复员，分配到无锡市人民检察院工作。四级高级检察官被《中华人民共和国最高人民检察院》授予三级奖章。担任无锡市人民检察院离退休支部副书记；无锡市关心下一代工作委员会法治宣讲团人员；无锡市老年大学关工委五老志愿者。

4.《古代文学》课程介绍

《古代文学》是中国文学史上闪烁着灿烂光辉的经典性作品或优秀作品，它是世界文学宝库中令人瞩目的瑰宝。‌ 古代文学包括诗歌、散文、小说、词、赋、曲等多种表现形式，展现了多姿多彩、壮丽辉煌的图景。几千年来，中国传统文化养育了中国古典文学，而中国古典文学又大大丰富了中国传统文化，使其更具有深刻的影响力‌。古代文学的重要性和影响不仅在于其文学价值，更在于其文化传承和社会教育功能。通过文字传达思想和价值观，古代文学影响了无数代人的思想和行为。

课程名称：古代文学23

课程代码：322

上课时间：周二上午

上课地点：308教室

授课教师：李娟

李娟，女，1970年生，中共党员，教育工作者。中国楹联学会会员，江苏省楹联研究会理事、无锡市民间文艺家协会楹联专业委员会秘书长，无锡市诗词学会会员，碧山吟社社员。楹联、诗词作品曾多次获全国、省、市奖项，部分作品在无锡、贵州、山西等地景区及企业刻挂，曾为国家领导人撰写定制春联并由市委宣传部赠送。曾应邀在博物院、文化馆、图书馆、书画院等地进行过多场公益讲座。

运动健康学院

1.《无极球》课程介绍

无极球功法是中华传统运动养生内功修炼的一种方式。习练无极球有利于理解阴阳之理。阴中有阳、阳中有阴，阴阳是一切事物变化的源泉和动力。习练无极球有利于修炼基本功，也有利于推手内劲的掌握，不断溢养内气。其理博大精深，其形简单易学。通过裹中转，转中裹，达到意、气、身的完美结合。

通过长期练习可使丹田元气劲满，内劲蓬生，使周身气血愈发和顺，利于通畅经脉。集浩然正气充盈自身，有辅助强身健体之功效。其禅意也使无极球更具中华传统运动养生项目的传承意义。

课程名称：无极球25春

课程代码：542

上课时间：周五上午

上课地点：307教室

授课教师：李艳华

李艳华，中国武术六段，国家级社会体育指导员，二级教练员，裁判员，无极球教练员，无极球裁判员。自1997年春开始学练太极拳至今已有二十六年，师从陈氏太极拳第十二代传人沙海辉老师，2015年跟随推手老师，了凡恩师学习推手三年。曾多次参加省太极拳锦标赛，并获金银铜等多项奖牌。2018年黑龙江省太极拳锦标赛获得女子推手比赛冠“冠军”及无差别“冠军”。

2.《舌象与养生》课程介绍

本课程将学习舌象与脏腑功能、疾病变化有密切的相关性，可以反映人体脏腑的状况和气血津液的盛衰。通过观察自己的舌头外形、舌质、舌苔等特征，我们可以了解身体的体质和疾病情况，从而对证去养生，以便恢复五脏六腑的阴阳气血气机平衡，更有针对性地驱走身体的各种毛病。结合学习八钢辨证，针对自身常见病症及身体调理需求，学会正确的饮食习惯与方法。使中医养生爱好者，更好地用中医舌象知识，为自己和家人的健康保驾护航颐养天年。

课程名称：舌象与养生25春

课程代码：508

上课时间：周三下午

上课地点：305教室

授课教师：马营

马营，毕业于石家庄市卫协医学院，先后取得了多项技能证书，高级营养师，高级推拿师，江苏省乡村保健医生，国际信息化人才资格证书，从事中医调理工作30年，从事中医养生文化传承13年，擅长应用中医理论进行中医体质辨识与膳食养生，善于采用中医药方法辩证调理脾胃虚弱、关节疼痛，宫寒冷痛与慢病康养等疾病。

3.《易经与老年养生》课程介绍

“易经”作为群经之首，是中华传统文化的源头，是中华民族智慧的结晶。《易经与老年养生》，就是把易经中有关“天人合一、阴阳辨证、和谐平衡”等观点，融入到我们日常生活中。在日常生活中，遇到一些难以解开的困惑和心结，通过易经中的一些方法，比如《六爻预测》《四柱命理》《住宅小区环境》等，并加以灵活运用，可以帮助和引导我们找到更合理、更理性的解决方案。从而，既丰富了老年生活，增加了生活乐趣，增进了身心健康，又实现了趋利避害，促进家庭和谐幸福。《易经与老年养生课》，主要有《六爻预测》《四柱命理》《住宅小区环境》等。通过这些课程讲解，让广大老年朋友学习和掌握一些易经的基础知识、基本方法，以及如何在日常生活中应用。不论男女老少，只要具有初中文化都可以轻松学习。

课程名称：易经与老年养生25春

课程代码：506

上课时间：周四上午

上课地点：305教室

授课教师：叶建君

叶建君，从九十年代初开始学习研究易经文化，具有深厚的易经文化理论基础。先后编写了《六爻预测基础讲义》、《四柱命理基础讲义》两本教学资料。2018年，开始从事易经文化的传播教学工作，积累了丰富的易学教学经验，现为我市三所老年大学和一所职业培训学校的易学课老师。叶老师讲课通俗易懂，耐心细致，受到了广大学员的欢迎和肯定。

声乐舞蹈学院

1.《成人芭蕾舞》课程介绍

成人芭蕾舞是一门专为热爱舞蹈、渴望通过舞蹈塑造形体、提升气质的成年人设计的舞蹈课。该舞蹈是集优雅、力量与美感于一身的艺术体验，它不仅能让成年人在繁忙的生活中寻得一片宁静与自我表达的空间，还能有效提升身体的柔韧性、力量和平衡感，同时促进心灵的放松与愉悦。适应舞蹈零基础及有一定舞蹈基础并希望深入学习的舞蹈爱好者学习。课程内容涵盖芭蕾基本功训练、舞蹈组合学习、经典剧目排练及舞台表演，旨在帮助学员全面理解芭蕾艺术的精髓，感受其独特的魅力。

课程名称：成人芭蕾舞25春

课程代码：633

上课时间：周四上午

上课地点：213教室

授课教师：薛绚

薛绚，国家三级舞蹈演员、江苏省舞蹈家协会会员，舞蹈表演专业毕业，现任教无锡市老年大学军休等班级。曾担任无锡市歌舞团专业演员，参演的《江南好》、《太湖渔米乡》等多部大型舞剧，获文化大奖。在“春江杯”无锡中青年演员大奖赛独舞比赛中，获得优秀演员奖。

2.《沪剧基础》课程介绍

沪剧是上海地方传统戏剧，为国家级非物质文化遗产。沪剧是以表演现代生活为主的戏曲，具有浓郁的时代气息和真情实感的艺术美。其音乐委婉柔和，曲调优美动听，表演形式自然、生活化。学习沪剧不仅可以培育学员对传统艺术的兴趣，感受戏剧唱腔的艺术魅力；丰富业余文化生活、促进身心健康、陶冶情操；还可提高戏曲欣赏力，提升演唱水平，成为非遗文化的继承者、传播者。

课程名称：沪剧基础25春

课程代码：643

上课时间：周二上午

上课地点：507教室

授课教师：陆磊

陆磊，国家级三级演员，无锡市戏剧家协会、无锡市曲艺家协会会员，戏曲沪剧专业毕业。曾任无锡市沪剧团、无锡滑稽剧团专业演员，担任《泪血樱花》、《东方女性》、《 一个明星的遭遇》等多部沪剧主角，主演的沪剧《毛脚媳妇》由上影厂拍成电影。现多年担任老年大学沪剧专业教师，教学经验丰富。

3.《识谱与欣赏》课程介绍

识谱教学是一种“能力”的培养，是学习音乐的一个必要环节。通过由浅入深识谱，提高学员演唱和演奏能力，提升学员音乐素养。

欣赏教学有益于陶冶情操。优秀的音乐作品，无论是声乐作品还是器乐作品，都是内容与形式、思想性与艺术性的完美统一，有着强大的艺术感染力。通过音乐欣赏学习培养学员认识美、发现美的能力，既能细腻准确地反映人的情感，又能开启学员的智力和大脑思维。

课程名称：识谱与欣赏25春

课程代码：618

上课时间：周一下午

上课地点：507教室

授课教师：吕世艳

吕世艳，无锡市音乐家协会会员，毕业于华南师范大学音乐学院，专业知识扎实，教学经验丰富。现已在无锡市老年大学任教多年。曾在初中、高中、师范、高等职业学院从事声乐、合唱、舞蹈、钢琴、铜管乐等的教学及指导。经其指导的多名学生被南京艺术学院、四川音乐学院等高等院校录取。曾荣获无锡市老年大学“我心中满意的老师”。

器乐学院

《二胡基础》课程介绍

二胡是中国古老的民族拉弦乐器之一，二胡音色深厚、纯正而雅致，给人以悦耳动听，刚劲而秀美之感。二胡发展至今已成为我们中华民族的民乐之王，深受大众的喜爱。通过2年的学习和训练，重点学习二胡的基本知识，掌握二胡演奏的基本姿势和基本方法、技能，使学员具有一定的乐理知识和识谱能力，能够较熟练地演奏D调、G调第一、第二把位的乐曲，为进入下一步学习打好基础。

课程名称：二胡基础25春

课程代码：751

上课时间：周五上午

上课地点：503教室

授课教师：徐蓓蓓

徐蓓蓓，全国民族管弦乐协会会员，南京晓庄学院音乐教育本科毕业。独创“零起点互动式中老年二胡教育”收到了中老年学员的一致好评。荣获“敦煌杯”全国二胡大赛“优秀指导教师”称号。荣获2022年国际华乐杯中国民族乐器大赛“国际华乐精英导师”称号。