2024年3月13日，无锡老年大学太极拳班老师张宁平走出课堂，走进云林街道云昌社区，为云林街道老年人体协太极拳班教授国家新编26式陈式太极拳。

国家新编26式陈式太极拳，

是在传统陈式太极拳的基础上简化精编的，

以其独特的气韵、舒缓的动作和身心的统一而受到广泛关注，

是适合老年人学习习练的一个套路，

具有很高的健身价值。

      张老师在教学过程中教的非常细致，将每一个动作都讲得非常详细，使学员们能够快速的掌握动作要领。

      张老师组织学员们进行互相交流，互相学习，相互帮助。通过缓慢而流畅的动作，控制呼吸和调整姿势，让学员感受到身心放松与平衡，体会到太极拳的魅力，学员们学习效果非常显著，精神状态也更加饱滿。

      张宁平老师下沉社区教学，受到了学员们的热烈欢迎，她的付出和无私奉献受到了大家的交口称赞。她的敬业精神值得我们学习。参加培训的学员们决心努力学习，刻苦训练，带领社区各团队学会，学好国家新编26式陈式太极拳，为太极拳的普及、传播，为全民健身作出我们应有的贡献。

运动健康学院供稿