为展现我市老年大学师生老有所学、老有所乐、老有所为的成果，推动我市老年教育高质量发展新篇章，无锡市老年大学协会在全市老年大学师生中开展了“我心目中的老年大学”主题征文活动。我校师生积极参与，在征文活动中取得了优异成绩。现撷取荣获一、二、三等奖的优秀征文刊于学校公众号，以飨读者。
文字的力量是神奇的，从他们的文字里我们看到了更加丰盈的银发风采，让自己的精神世界也随之蓬勃、舒展。本期推送我校8位二等奖获得者的征文（排名不分先后）。
《无锡市老年大学——今生我最美好的遇见》
器乐系钢琴简谱基础班学员 华婕
梦是一颗种子，会生根、发芽，开出花来。2017年9月12日，我经过摇号从竞争激烈的100多人中幸运中签，成为无锡市老年大学钢琴基础班的一名学员，让刚退休的我达成了年轻时想都不敢想的心愿。
五线谱难不难？没有童子功且辛苦了大半辈子、粗糙僵硬的双手在琴键上能否弹奏？老师又会如何对待我们这群一窍不通的“琴盲”？带着忐忑不安的心情，我开始了钢琴“零”基础的学习生涯。
记得第一次跟老师学习的入门课是五线谱，望着满眼的“蝌蚪”只觉得头昏眼花，心想这些小“蝌蚪”上下游来游去啥时候才是个头啊！值得庆幸的是我遇到了一位好老师——王志桢。已鬓发花白的王老师琴艺精湛，教学有方，严谨可亲，对每位学员认真负责，一视同仁。尽管我们因为年龄大、手脑迟缓等原因没练好琴，回课也不理想，可王老师总是耐心地包容我们，一一点评，细致指导，充分鼓励肯定。
我们班级的学习风气很浓，同学们互相帮助，互相鼓励，每次上课大家都不约而同提前到教室切磋交流，彼此亲密无间得像姐妹兄弟。哪怕是“吊车尾”的都能战战兢兢抖抖嗦嗦地鼓起勇气走到前台，回课给老师和全班同学听，不放过锻炼和相互学习的机会。尽管我们学琴的目的各有不同，但学习的劲头都很足。有小腿骨折拄着拐杖回课的季辛大姐，有忍着腰椎盘突出疼痛绑着腰带站着上课的卢晓青，有每次主动拍摄老师教学视频的华小园班长，还有工作繁忙且社会活动多的本人，把自己的学习感悟制作成电子笔记分享给同学，疫情停课期间，被同学们戏称为“助教”的我，还上线带着伙伴们共同进步……
不知不觉中，想当初我这个连“小蝌蚪、黄豆芽”都识不全的钢琴“小白”，如今也能潇洒自如在钢琴上“优雅起范”，弹奏出《梁祝》、《星光圆舞曲》、《梦中的婚礼》、《我爱你中国》等一些耳熟能详好听的曲子。并通过市老大的“大学生活”，让少时的梦想得到了实现,还找到了一群志同道合的朋友，在快乐的学习中提高了生活品质，增加了生活的乐趣。
“老年大学是我家，唱跳画弹我爱她”。如今，钢琴已完全融入了我的日常生活，我把我的弹奏视频放在家庭群和朋友圈里，得到了家人和亲朋好友们的点赞及鼓励，这更增添了我继续学琴的信心。已从钢琴五线谱班结业的我，现又开始了简谱钢琴的学习。在这里我要对无锡市老年大学说声“谢谢”，感谢您圆了我的钢琴梦，我要对所有教授过我的老师说声“谢谢”，是你们，让我的钢琴梦得到了延续，感谢与市“老大”的相遇，让我看到了更好更自信的自己。感恩时代，感恩祖国，感恩市“老大”！
《老年大学，乐龄人的加油站》
计算机系PS图像处理研修班学员 王俐丽
60岁的我告别职业生涯，登上人生的另一趟列车，带娃、忙家务、照顾老人成了生活常态。但我想这不应该是我们未来生活的全部，想要渡过自己人生余下的岁月，提高生活品质，唯有学习，不断充电。等娃上了幼儿园，我忙里偷闲，立刻奔向老年大学的课堂。老年大学是一个非常好的学习平台，学习资源丰富多彩，可以满足不同人员的需求，弥补人生中知识上的缺憾，在课堂上，在学习中，让我结识了许多新老朋友，让我的生活充满了阳光和快乐，使我的生活精彩纷呈起来。
虽说现在网络发达，我们可以在家照顾家庭的同时，了解、自学新的知识，但老年大学许多优优秀老师的教学，更能让我在自学的基础上如虎添翼，学习更轻松、更有效，而同学之间的交流，互相学习更是难以取得的，收获的师生、同学之间的友谊更是难以用金钱来衡量的。
我报名参加了唱歌班，音乐让我的生活充满欢乐。唱歌、练声还能让我增加肺活量，强身健体。通过老师的专业指导，逐步了解了一些声乐知识和发声技巧，拿到一首新歌，自己也会唱了，朋友们一起去卡拉OK，也能即兴来两首，热闹的纷围给大家带来欢乐多多。
我还参加了绘声绘影、Photoshop，剪影等课程学习，这些过去怎么都不敢去想的事情，让我都喜欢上了。老师们特别认真、耐心细致的讲课，可反复观看的课堂实录视频，让我们这些零基础的乐龄学生感到非常友好和轻松。班里同学们相互交流学习，也让我大开眼界。学到的知识用于实践，激发了我的灵感，创作出一个个多姿多彩的作品。老年大学还为学生们提供展示、交流自己学习成果的平台——校园艺术节展览，我积极参与其中，每次都有收获，通过交流学习，让自己不断取得进步，我还被评为“优秀学员”。
我把老年大学学到的知识，运用到日常生活中。我用视频为小外孙记录下了成长过程中的点点滴滴，留下了一份美好的回忆。以小外孙为原型创作的“请党放心，强国有我”画作，在“第十届校园艺术节”中还获了奖。
我的老父亲和公公都是新中国培养出来的大学生，在疟疾病防治和外贸领域都为国家做出了较大贡献，我把他们的生活经历、生平事迹、取得的成就做成短视频播放，传承他们的精神，受到了家族亲朋好友们的赞扬。
我还为自己的工作单位制作了三十周年厂庆记录片，让珍贵的历史资料，公司发展的艰辛历程和辉煌成就一一展现，都得了大家的好评。
退休生活，免不了老同学，老同事，老朋友的相聚，每一次我都为大家留下美好的记忆，运用图片处理知识修复瑕疵，能让一些珍贵的、不可复制的画面不留遗憾。
我参加社区志愿者工作，老年大学学到的知识也时不时的能发挥作用，作为党支部书记的我，让老党员们的组织生活也过得有声有色，很受大家欢迎。
老年大学的学习，让我们的乐龄生活充满斑斓的色彩，也体现了我们自身的价值，人的生命不单纯在长短，更在于生命的价值，愿我们在老年大学这个人生新课堂里，找到自己更多的乐趣，学到更多的知识，跟着时代的潮流不断向前不停步。
《我心中的老年大学》
书法系篆刻研修班学员 程喜英
我进入老年大学习已达七年之久。在我心里，老年大学是一所可以让老年人放飞自我的地方，是集文化，教育，娱乐，运动，医学等为一体的场所，是提供给老年人拓宽视野与时俱进的一个学习平台，她丰富了老年人的晚年生活，换发了老年人的青春活力。她让老年人的精神世界变得充盈富裕。使其老有所为，老有所乐。
可以去学唱歌，可以去学写诗，可以去学跳舞，可以去学各种乐器，可以去学书法，可以去学画画，可以去……等等。啊，于我而言，到了这个人生阶段，我竟然还能有如此多的选择，这几乎远远超出了我对自己晚年生活的预设。
我本是个平凡的社会人，过去的几十年我完成了作为一个社会人所应尽的义务，承担了我该承担的责任。而今，我可以自由的选择退休后的生活方式。而老年大学恰恰就为我们提供了这样可以丰富我们晚年生活的平台，自是我心向往之，梦寐以求的。
我是个有许多知识盲点的人，但在众多的学习课程中，我首选书法。倒不是说当初我有多酷爱书法，或者说是因为年轻时有这个梦想。而是我在面对众多选择时，竟不知何往。。从学校到走向社会，从农村到工厂。几十年来我已习惯了党叫干啥就干啥，习惯了服从党的按排，党指向哪里我们就奔向哪里，我和我们这一代的大多数人一样，都是党的政策的忠实拥护和执行者。学校学什么是学校教程定的，下乡，进厂都是政策统一按排的，我们只需在既定的工作岗位上勤勤恳恳工作，为祖国建设添砖加瓦，贡献微博的力量。在这样的基础上，我们便同时完成了社会责任和养儿肓女的双重责任，我甘之如饴。而今，孩儿长大，我们后继有人，年轻的一代人承接了我们肩上的担子和责任。我终是可以卸下肩上的担子，轻松的选择自己喜欢的生活方式。而当我真正拥有自由选择权利的时候，竟一时有点不知所措。
然而我终是做出了选择，还为之快乐不已。我是从坐进课堂，老师让我们拿起毛笔，从笔墨落到纸上的哪一刻起，我才爱上书法的。那一笔一划超乎想象的牵动着我的神经，牵动着我周身的每个细胞。我的手是抖的，我的脸是绷着的。然而，它却让我专注，让我入迷。一双做工的手，我也能握起毛笔。毛笔软软的不听使唤，弯弯扭扭的像个蚯蚓。但那一刻，我竟然被莫名的感动到了。此时，老师走到我身边，看我紧张的样子，便和谐的说:“别紧张，放轻松，握笔不要太紧。”说着便帮我调正了一下握笔的姿势，我感激的对老师笑笑，继续横平竖直的用毛笔在纸上划拉开来，虽然不尽人意，但我自信，只要有开始，就会有收获。
书法的学习让我对文字的起源有了更多的了解，书法它不仅仅是文化的传承，也是了解前人思想的一种交流，其精髓，还包含着人物，历史，美学，艺术，民族精神等等。它的魅力之处，是传承和探索的两者结合，是思想与文化的融合与碰撞。它代表的也不仅仅是文字，而代表着时代，也代表着人生。因此，使得我对书法的学习，更加孜孜以求。在学习书法的同时，它不仅丰富了我的内心，也拓阔了我的知识层面。我将因此而晚年受益。
眼下，我觉得我的每一天都是全新的开始。就如同我那些还没有书写过的白纸，每天可以在纸上书写出不同的文字，描绘出不同的图画。看着白纸上被自己书写满的文字时，我便很有成就感的站在它们面前，仿佛是在审视自己的人生，不以物喜，不以己悲。
请理解我作为一个平凡人对成就的理解吧。我只能把每一次的超越自我，挑战自己，都视作是一种成就。我为此而得到愉悦。或许有一天，我的成就感，不只是局限在取悦自己的层面上。而是来它个飞越，去建立在更高的层面上。那自然也是好的。但我还是更愿挑战自己，或许只有这样，才能把一切的不可能，变成可能。
余下的日子，我或许还会选择去写诗，去朗诵，去唱歌，去走秀，去学音乐…。
《我心中的的老年大学》
文史系无锡文化23秋班学员 周健
莫道桑榆晚，为霞尚满天。本着对老年大学向往和对知识的渴望，为丰富自己的退休生活， 我于21年底退休就报名老年大学学习，但由于疫情的影响。直到22年才到老年大学学习。初到老年大学，走进校园给人一种奋发向上，精神愉悦的感觉，仿佛又回到的学生时代，感慨万千，离开学校三十多年我回来，我又来做学生了。
本学期我报了"无锡文化班“，由金石声老师主讲，我喜欢金老师，喜欢他知识的渊博，思路的敏捷，图文并茂的讲解通俗易懂。实地讲学，我们去了锡惠公园的二泉，忍草庵，寄畅畅园等，他不愧为祠堂文化、园林文化、无锡文化的专家，对这里的每一颗树、每一块石头、每一幅对联、每一块碑刻都如数家珍，娓娓道来，1500年多年的历史浓缩在2个小时的讲解中，意犹未尽，使我对无锡文化的渊源流长丰盈饱满有了初步的了解，作为无锡人应该多多了解无锡文化，越了解就越热爱。我喜欢这里的同学，一些班上高龄老人积极向上，勤学不辍的精神，使我深受鼓舞，他们是96岁的杨毓敏、92岁的顾静霞老太，85岁的高泉宝等老大爷，是我学习的榜样，激励我这小字辈努力学习，活到老学到老，永葆青，这些正能量是我在老年大学得到的最好的收获，这里的同学也很热情友好，慈祥和蔼可亲，对你不熟悉的事解释帮助，我融入了他们之中，如马雪琴，刘玉珍，陈清，陶畹漪，吴国英，赵苏连等阿姨，和他们成了好朋友，课余时间还出去游玩拍照，学摆poss，学做视频，开心快乐，使我更加热爱这个大集体、热爱老年大学。
本学期我还报了604歌咏提高班，有李霞老师授课，李老师年轻，冲满活力，不管乐理知识还是歌唱，弹奏都有很深的功底，她循序渐进的教学使我一点不懂乐理不懂唱歌的人，深深的爱上了唱歌。她每教完一首歌，都会在群里发原声歌曲，点评。兴趣是最好的老师，每学完一首歌，我就会回家练习，学的乐理知识也反复巩固，加强，连女儿都夸我进步飞跃，让我在KTV大显身手，上学期的学校汇报演出我班成功演唱的【走向复兴】，受到学校领导的表扬，按学校要求，重阳节我班选出二十名同学（我也在其中）参加了南湖社区文艺演出，得到一致好评。在这里我要夸夸我班班长华婷婷，秦月娟，她们会不定期无偿组织同学参加KTV活动，提高同学歌唱水平，还自买零食给同学，就拿重阳节演出之事，我班华班长劳苦功高（秦班长家有事真好那段时间没来），从排练开始，就从自家拿来音响，一个七十岁的人单拿音响就很费力，更何况还要从几公里以外拿来，拍好视频，一遍遍不厌其烦的在群里指正，督促，由于有的学员年事已高，记忆不好，一些重要节点一遍遍关照，还特拍视频从哪里到教室训练，有同学笑称当我们幼儿园的小朋友了，她说有的同学记不得的，少走弯路，在演出期间又帮我们拿饭又帮我们拿衣服，这就是我们的华班长，认真负责，不计报酬！这就是人性的闪光点，值得我学习。虽然只是一次演出，但对于我初次登场的人来说靡足珍贵，我会永留记忆深处，在记忆中定格。
在老年大学还有很多可歌可泣的例子，不胜枚举，体会过才无悔来过，无悔开辟了退休后新的天地，这就是无锡市老年大学，有着三十多年教学经验，富有创新特色的规范化老年大学，我现已融入到这所大学，我会继续努力学习，活到老，学到老，老有所学，老有所乐。老年朋友们快走进这所学校吧，这就是我们的精神家园，这是师生乐享新时代文化养老的乐园！
《老年大学充满阳光和活力》
保健系老师 赵峰
当走进无锡市老年大学，映入眼帘的是整齐的教学大楼和美丽的校园，池塘、小桥、回廊；春有樱花，秋有桂花，给人们一种温馨的感觉，学校充满阳光和活力。
一、学校—越办越好，全国先进
走进学校首先看到的大屏电视，那是传递正能量的阵地之一，学校坚持政治建校，突出党性教育，把握正确的办学方向。进入教学大楼，一楼展示着学校不同时期获得的各种奖牌证书，墙上张贴着各项办学规章，引人注目，学校管理规范。一楼展厅陈列着学员的书画、摄影作品，那是优异的教学成果。全国“先进老年大学”的荣誉称号名不虚传。
二、学校—充满阳光和活力
无锡市老年大学从1986年创办至今，已走过了37个年头。我也有幸在十年前就被聃为无锡老年大学保健系任课老师，能让我在这个平台上发挥自己的作用，这也是我人生旅途中的荣幸。在执教过程中，学校给我留下了深刻的记忆，使我看到了学校的喜人的变迁和充满阳光活力的可喜发展，使自己从中得到锻炼和成长，也更加增强了自己为老年事业发挥特长的信心。
37年来，学校从几个班级几间教室，几个老师和百余名学员，发展到现在拥有整栋教学大楼和辅助教学设施楼，287个班级，百余名教师队伍，约万人次的老年学员的队伍，烘托起夕阳中的一片蓝天。几十个春夏秋冬，寒来暑往，学校变迁，岁月的乐章，催人奋进，光彩争妍。老有所学，老有所乐，学员在学习中寻找快乐，在快乐中求得知识，在知识中获得健康，已成为在校学员的共识，再度燃放生命的火焰！
校园里可看到各系各班学员们好学的精神状态；如保健系的太极拳、健身气功、瑜伽养生、保健按摩、中医养生，学员们都有声有色地学习着，让老年朋友的身心更加强健和美好。
校园里听钢琴叮咚，古筝悠长声，欢歌漫舞，戏曲嘹亮；非洲鼓声音；似一段段高亢的交响乐，一个个快乐音符的大串联，歌颂着祖国的河山和喜庆的乐曲。
在那静静的书画教室里，笔下游走着飞燕，画中飘荡着蓝天和各种彩虹，展示着祖国的美丽的大好河山。
当今计算机和手机视频制作课堂已成为老年朋友的新时尝和交流的手段，老年朋友们在网络的海洋中自由翱翔，键盘拨响出生命的琴弦，荧屏映衬张张笑脸。
摄影班的镜头连成了祖国河山和美好人生新篇章，记录下晚年生活精彩乐趣的短片和回忆照片。
饮食文化也为老年朋友增添了更多的营养元素，健康快乐长寿是老年朋友的共同话题。
老年大学已名副其实地成为银发的学府，无数位师生曾经在这里耕耘，无数老年朋友在这里学习充电，陶冶情操，第二青春的魅力充分再现。在这幸福的精神乐园里，老年人活力得以焕发，迸发出生命中新的火花和闪光点！
三、学校—是对人生的鞭策和充电的平台
学校坚持“文化立校、人才强校、改革兴校、民主治校”的办学理念。树立“严谨为学，诚信为人”的作风，也是对我们每个老师的的要求。我要在为人、为事、为老年教学等各方面像宇宙般不断运行，不断去努力。自己更要设置好课程，精心备好每节课，做好工作，努力上好每节课，在采用四个结合方法下功夫；即理论与实际相结合、文字与图片相结合、幻灯与板书相结合、中医和西医结合的方法。使大部分学员能一听能懂，一看就明，一学会用。
衷心祝愿老年大学越办越红火，再上新台阶，祝愿各位老年朋友越活越潇洒，越活越年轻、人生更精彩！
《人生第二春——我心目中的老年大学》
国画系花鸟研修班学员 魏德建
日月轮转，光阴似箭。我出生在解放前，成长在新中国，很快度过了懵懂萌孩到天真少年、激情青年到辛劳中年的不同时期，1998年6月正式退休。告别了繁忙的职场，站在人生之旅的又一个十字路口，何去何从呢……?幸运的是国家出台了文化养老的政策，各地相应建立起老年大学，机不可失、时不等待，喜欢学习的我走向再当学生的新路。
一、择己所爱 重头学起
那时的“无锡市老年大学”校址在本市槐古大桥西侧、人民路与解放东路交界处（“龙凤包子馆”左侧）。简易的三层楼：4个教室、1个校长室、1个办公室（包括会计和总务）、1个教务处（包括文史、书画、声舞系的工作人员）、底楼的书场是借给市老大（太极拳、舞蹈班和开大会时）兼着使用的，每周排满了25个班级，供学员们学习书法、国画、英语、唱歌、太极拳和舞蹈，楼梯上下熙熙嚷嚷，交流学习体会的、老朋友见面畅谈的，好不热闹。我在单位返聘当顾问较轻松，就报了楷书、英语和唱歌班，每周三次、抽时间上学，趁精力充沛、抓住机遇，给自己充电。
二、增进知识 扩展视野
随着城市改造2007年《老念大学迁址清名路318号-《无锡造，经市政府安排2007年《无锡市老念大学迁址清名路318号-《无锡市老干部局》大院内，面对洁净的校园、高大的新楼、自动电梯和宽敞的教室，学员们欣喜若狂，呼朋携友、蜂拥报名，我乘年轻，一口气报了7门课(隶书、山水画、英语、太极拳、太极剑和合唱、民族舞蹈)，除宽松的返聘上班，就是来校上课。随着时间推移，在55到75周岁的20年里，我学完一门又学一门：书法-楷、隶、篆、行、草；国画-山水、花鸟、钢笔素描、彩铅、水粉；保健-太极拳24式、32式、88式及八段锦和瑜伽；歌舞-合唱、民族舞蹈和时装走秀；外语-8年英语、5年日本语；76-81岁学了6年围棋和花鸟基础、提高班。不同的课程，带来不同的感受：学书画使人静心动脑，从头了解中华传统文化史；学拳剑得以拉动筋骨锻炼身体；学歌舞调节心情放飞自我；学外语了解外国历史和发展；学围棋促进了灵活思维……学习课程的拓展，使我得益非浅，增进了知识、拓展了视野。
三、新的世界 新的人生
过去的退休老人，似乎离开单位，就是回家买汏烧或看电视，子女不在身边的觉得无所事事，寂寞孤独。进入老年大学，是一个享受温暖的大集体，是一个充满阳光的新世界。
25年来，我感受到校、系领导的规范管理和工作人员的悉心关怀，老师们态度和蔼、教课认真，学员们相互切磋、学而不倦；既学到新知识，更结交了新朋友，老年大学是精英荟萃之所、藏龙卧虎之地，许多人有辉煌的过去、也有惊人的才艺，不管是写的、画的、唱的、跳的……相同的兴趣爱好，有缘聚在一起，就像来到一个新的世界。
25年来，我有幸担任过24.5年班长，团结副班长、同学们成立了“英语角”、“日语角”，课外在“城中公园”、”市图书馆”僻静处，复习老师教的新课、学唱英语、日语歌；组织山水画、花鸟画班的老师、同学到太湖边“藤王阁”农场、“吟园”荷塘边，实地学画；周日的清晨同太极拳班的老师、同学一起到“体育公园”、“太湖广场”练习拳、剑；并参与市老大组织的校外广场大合唱（国庆60周年、建军80周年）…….课外活动使同学们加深了感情、丰富了生活，大家都很快乐。
在2004-2014的10年中，我们几十个志同道合的同学，兴致勃勃、结伴同行奔赴国外去旅游：先后到了东南亚（泰国、柬埔寨、老挝、越南、印度、尼泊尔）和香港、台湾，西欧（德、法、意等13国）、澳大利亚和新西兰，日本和美国，俄罗斯和北欧4国，英国和爱尔兰，以及较远的西班牙、葡萄牙和非洲的埃及。学到的英、日语简单会话也借此发挥了一定作用，减少了旅途中的麻烦。
2011-2016年适逢校班联会换届，我被推荐、选举为（第七、第八届）国画系班联会理事长和校班联会理事长。在抓紧学习的同时，竭尽全力为同学们服务，和理事们每学期组织“学员代表座谈会”、“班级工作交流会”，广泛听取建议并及时归纳汇总，报送校领导作参考。我们发起成立了“民间艺术协会”，七年来，会员们既依班级积极参加学校的“校园艺术”和“校园汇展节”展示才艺，又按校内与校外相结合办法，走向社会：在春节、端午、七一、国庆等节日，与有关社区、企业、机关、养老院、残疾人基地等不同人群，开展联欢：例：我们与扬名街道城南社区签订合作协议，每年春节和三八节为该社区居民撰写新春对联、 现场展示书画和手工作品、器乐合奏、合唱、走秀等；中秋节和“朗高”、“蓝天”等护理院老人联欢、和“江苏万春医疗集团”的残疾人，举行“同一片蓝天、同一片爱”的互动演出；和“市老干部活动中心-围棋协会”举行“七、一围棋友谊赛”，切磋了棋艺、增进了友谊。
在这25年里，曾多年被评为“优秀学员“和“优秀学员标兵”，但荣誉并不重要，关键是紧张而忙碌的老年大学生活，冲淡了我生活中的磨难和痛苦，是不断学习给了我精神支撑、是为他人的服务收获了健康和快乐。我深深体会到，老年大学是知识的海洋、是心灵的港湾、是老年学员温暖的家，我们在这里欢度着人生第二春。
岁月轻轻流逝，不经意间我已至耄耋，但仍然踩着单车（自行车）赴老年大学上课，健康而快乐地学习、生活……我衷心赞叹中国共产党的领导，衷心感谢国家和政府对老年人的关怀，真诚的感恩老年大学的领导和老师们的辛勤付出，衷心祝愿市老年大学越办越好，祝愿老师和同学们健康长寿！！！
《铸造无锡新人》
文史系无锡文化23春班学员 程康年
无锡应该说是我的第三故乡，我出生在江苏省泰兴市曲霞镇，那是我度过青少年时代、是我成长的地方，十八岁参加中国人民解放军后转业到祖国的大西北、万里长城的最西端嘉峪关市工作，后又调任甘肃省工高商行政管理局（现称市场监督管理局）工作，直至二零一二年九月退休（在甘肃省生活了四十余年）后，才随独生女在无锡断断续续住了十年，除了带外孙少有的乐趣外，剩下的就是寂寞，随着外孙的长大看护时间少了剩余时间又增添了无聊。由于生活圈子小朋友少，与人交往的机会少，寂寞加无聊也就应时而来，搅扰得我差点患上抑郁症。我常想要做一个无锡人如果对无锡的历史沿革、人物故事，地理地标、风俗习惯、文化传承概然不知的话如何才能融入真实生活成为一个真正的无锡人？
一日与邻居张南兴老大哥闲聊他说我的处境值得同情，并介绍了他参加无锡老年大学“无锡文化讲座”课程学习的心得体会，建议我到老年大学来试一试，在他的帮助下我成了2023“无锡文化”春季斑的插班生。自从上了老年大学使我的生活发生了很大的变化，一是改变了过去在无锡生活圈子小、朋友少、与人交流少的状况，与班上不少同学都成为好友。二是无锡的方言吴侬软语讲起虽然很好听，但真是听不懂与人交流起来比较困难现在向同学学习慢慢的能听懂一些。三是通过学习和交往对无锡的风土人情、无锡的风俗习惯、衣食住行、有了更多的了解，生活起来方便了很多。四是听了金石声老师《无锡文化讲座》课后对无锡的历史文化、人物掌故有了更多的认识，五是班上的同学之中还有很多八十岁以上的老人如96岁的楊毓敏、、92岁的顾静霞老太太，85岁的高泉宝等老大爷他们如此高龄仍积极向上勤学不缀真是我永远学习的榜样，同样会激励我活到老学到老。这些正能量就是我在老年大学得到的最好的收获。我觉得类似于我这种情况在无锡生活的人一定不是少数，建议大家来无锡老年大学学习体验生活一定会有很多很好的收获。
同时用（临江仙）词牌填词无锡吟三首也作为我在老年大学学习后对各方面了解所获取的心得体会一並献给大家。
其一《无锡吟·人文情怀》
江南四百八十寺，
不绝暮鼓晨钟。
二泉映月情更浓。
陶泥皆成趣，
日月茶壶容。
泰伯礼谦逊王位，
吴越千古遗风。
人文积淀凝厚重。
德广共“三和”，
闲时“扯老空”。
其二《无锡吟·无锡美景》
江南美景谁不忆，
锡惠两山葱茏。
太湖帆影映日红。
蠡锦春色满，
梅开方知冬。
灵山佛刹布福祉，
运河泛舟叙功。
鼋头渚上闻涛动。
古镇浸烟雨，
客游在画中。
其三《无锡吟·改革浪潮》
江南模式树榜样，
改革浪急潮湧。
中华复兴盛世逢。
率先大发展，
敢领创新风。
“四个无锡”定目标，
用武任凭英雄。
改天换地缚苍龙。
万民齐参与，
共圆中国梦。
附注：陶泥，指宜兴紫沙壶和惠山泥人。“四个无锡”指市委市政府提出的发展方向及目标即魅力无锡、创业无锡、创新无锡、幸福无锡。“三和”指人与人之间关系和善，人与自然生态关系和谐，人与社会之间关系和睦。
《舞之缘——起舞在老年大学》
声乐舞蹈系中国舞基础班学员 颜依群
又到周五啦，早早地起床，为自已准备一顿丰盛的早餐，穿戴整齐，脸上略施脂粉，刻意的打扮一下，在镜子前注立片刻，自我陶醉一下就美美地下楼。偶遇邻居互致问候，"颜老师出门呀！"你早，上老大去！”在邻居羡慕的眼神目送下，我骑着心爱的小电驴出发了。
提起和老大的结缘，还得追溯至十几年前，那是被一个亲戚在老大教舞蹈吸引去的，那时我还在幼教岗位上，但老大舞蹈班周六开课不影响工作，追随俩位舞蹈老师王老师和龚老师，一晃就学了十几年，除了中间有两年给小外孙女缠住手脚除外，其余每周五必上老大来报到。
说收获吗？那肯定是满满的，十几年下来老姐妹、老同事、老邻居碰到我基本一个调："颜老师怎不见老，身材保持得太好了，气质杠杠的。"女人吗谁不爱美呀，听到夸奖的话比吃什么灵丹妙药都管用。在幼教岗位时，我的专长是跳和编儿童舞，每当编出一个好的舞蹈或得了奖，成就感是油然而生。没想到退休后经过老年大学舞蹈班的熏陶和磨练，我又在我们小区舞蹈队开始了跳、编、排舞的过程，在排练中经常会从学到的舞蹈中汲取营养，编排的舞蹈也能在舞台上放光出彩，为我们小区的文艺活动增添活力，玩得还风声水起。这是老年大学让我成功转型的典范呀！哈哈哈哈……哈哈哈哈……，在轻盈的舞步中，在快乐的欢声笑语中，你们说我能不年轻健康吗！
市老年大学越办越火红的秘诀是什么呢？我想毋庸置疑和我一样追求精神生活的人大有人在。我们这一代由于历史的原因，失去了许多个人的追求和爱好。年轻时为生活为家庭而奔波和操劳，只能把自己的爱好深深地藏起来。但是，只要时机成熟，渴求知识追求艺术，追求美好生活的种子一定会发芽，而老年大学是一片肥沃的土地，它让我们这些带着美好愿望的种子抽出了新芽，并生根结出了丰硕的果实。
无锡老年大学为我们的夕阳彩添了再温暖的色彩，在这里我们学到了知识，找到了自信，交到了志同道合的朋友。每个学员都能从设立的课程中找到自己的最爱，在悦耳动听的歌声中；在翩翩起舞的身段中；在咔嚓咔嚓的摄影中；在五彩缤纷的画笔中；都有我们忙碌的身影，一个个乐此不疲，老年大学是老年人圆梦的舞台。在这一方舞台上，有一批敬业，专业，勤奋和耐心细致的老师，就说我们舞蹈班的王老师和龚老师已近古稀之年，平时也有头疼脑热发病之时，教学中长期站立关节也是超负荷工作，但只要面对着我们这群如饥似渴的学生，总是一遍又一遍不厌其烦的耐心示范和纠正不到位的动作，俩位老师配合非常默契，每次教学后王老师都拍示范视频，当我们学会一个新的舞蹈后，龚老师总是为我们拍视频，让我们一睹为快，为自己的进步喝彩。也真是有了这样的好老师，才让我毫不犹豫地追随了几十年。
春去秋来，不知不觉我已变成了“老"大学生，经常挂我嘴边的一句话是从开始进舞蹈班的四十几号变成现在的九号了＿我们舞蹈班的柜子号是年龄越大号越小。想到年龄觉得关节已没过去灵活，动作协调性退化很快，记性更是一年不如一年前学后忘啦。但每次学习新舞蹈时却又忘了年龄，小五花、云手、转圈、鹞子翻身等还是顺手拈来，那一瞬间年龄定格了。身体和机能的退化是不可逆转的，但在学舞中的心理年龄永远是年轻的，看来学舞的脚步不能停，老年大学还毕不了业，我和老年大学真得结下了不解之缘！